睡眠障碍，睡眠不足，失眠

健康咨询描述： 一直有睡眠障碍，不容易入睡，中途容易醒，有的时候醒了4个小时后才能继续入睡；睡眠浅；多梦

专业回复

张凤云 开封市中心医院   主任医师 2022-01-13 10:56:22
      对失眠目前没有什么物理的办法，只有口服药物治疗，可以口服阿普唑仑，艾司唑仑，右佐匹克隆，思诺思片，可以任选其中的一种，另外睡前不要看对神经有兴奋作用的东西。