失眠睡不着整宿睡不着

健康咨询描述： 我今天刚买的枸橼坦度螺酮胶囊，药店的人说吃了半个小时就有效果，我从十一点吃到十二点还是睡不着，之后我们又吃了一粒到现在任然没有效果，这是咋回事是不是还要在换药吃

专业回复

张兴明 锦州市中心医院   副主任医师 2020-05-18 09:57:37
      指导意见：
      你好，这种情况考虑可能是神经衰弱，服用西药要在医生指导下服用，需要到医院开，不能听药店推荐，建议可以配合中成药改善睡眠效果更好一些。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
      

张楠 锦州市中心医院   副主任医师 2020-05-18 09:47:29
      失眠多梦的情况发生，考虑和心理因素紧张焦虑都是有直接性的关系的，首先这种情况应该积极的放松一些心情，多注意些休息，保持良好乐观的心态，密切的进行观察病情。
      

高笑娜 聊城市人民医院   主治医师 2020-05-18 09:51:50
      如果经常失眠的话，说明你还是由于患有神经衰弱所导致的，需要结合一些中药调理一下，还要注意保持心情舒畅，不要有精神紧张焦虑的情绪，都会影响你的睡眠效果的，平时可以做些有氧运动。
      
      以上是对“失眠睡不着整宿睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

赵太启 日照市中医医院   主治医师 2020-05-18 09:56:54
      失眠主要是长期不良的生活习惯导致的，如熬夜、劳累等。建议：患者可以在睡前喝杯热牛奶或者用热水泡脚等帮助入睡，也可以多吃安神的食物，如蜂蜜、桂圆等帮助缓解症状。若是病情严重，则需要服用安眠类药物治疗。