老人长期失眠，整宿整宿睡不着觉

健康咨询描述： 老人，睡眠一直都不好，整宿整宿睡不着，该吃点什么药调理？想问问医生有什么药可以调理睡觉

专业回复

张书珍 二级心理咨询师 2019-08-16 19:21:39
      病情分析：
      你好，根据你表述的情况，老人今年六十多岁了，长期失眠，希望用药调理，个人认为年龄大了，身体的各项机能逐渐衰退，许多身体病变都会引起睡眠质量下降。
      指导意见：
      建议去医院检查确诊，查找引起失眠的因素，找到根源才可以对症下药，平时白天多户外走走，不要长时间待在家里，晚上睡前泡热水脚，口服安神补脑液调节。

zw1383 副主任护师 2019-08-16 19:27:26
      病情分析：
      睡眠不好，表现为早醒或入睡困难。持续长时间的睡眠不好，首先要找一找具体原因。老年人白天活动量少，午睡或卧床休息时间过长都会影响到夜间的睡眠。
      指导意见：
      建议养成规律的作息时间，白天尽量不午睡，夜晚不提前上床。多到户外走动，晒晒阳光，增加运动量。晚上临睡前可以用热水泡脚，听听舒缓的音乐。必要时也可以到精神专科医院去调整睡眠。
      

徐永侠 二级心理咨询师 2019-08-16 19:34:59
      病情分析：
      60多岁的老人，这个时候睡眠时间呢也就是六个小时左右，嗯，所以觉察一下老人每天睡眠的总时长，包含午睡时间，嗯，如果总量差不多的话，那就不要纠结于睡不着这件事情了，可以找点事情做一做
      指导意见：
      嗯，60多岁的老人这个时候呢，从家庭的角度处于夕阳晚景阶段，家庭面临着空巢，事情比较少，所以老人要学会寻找自己的兴趣点，学会自娱自乐，避免绑架子女，把注意力关注在自己身上。
      
      以上是对“老人长期失眠，整宿整宿睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

芦曼曼 亳州市第五人民医院   医师 2019-08-16 19:39:22
      病情分析：
      你好，如果长期睡眠不好，是否还有别的情况，建议去精神心理科看看，是否需要药物辅助睡眠。必须在医生指导下，服用药物。
      指导意见：
      如果长期睡眠不好，是否还有别的情况，建议去精神心理科看看，是否需要药物辅助睡眠。必须在医生指导下，服用药物。