长达一个月的晚睡晚起玩游戏过度

健康咨询描述： 长期的晚睡晚起并且游戏过度导致大脑神经，症状是对事物的感受能力降低，感觉大脑不通畅不灵活不开放，对工作和学习能力有影响对社会适应能力的影响。（其实之前还要严重作息规律六个月后好了很多但是没有完全好）不知道这种能不能完全好起来呢？（还没性欲）

专业回复

张楠 锦州市中心医院   副主任医师 2020-03-07 20:22:51
这种能完全的我好起来和之前一样吗

赵旭 锦州市中心医院   副主任医师 2020-03-07 20:26:49
那我这种能够完全好起来吗

苏长英 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   副主任医师 2020-03-07 20:27:44
      长时间的熬夜，玩游戏大脑得不到充分的休息，容易造成抵抗力的下降，甚至是头晕，恶心记忆力减退等等，所以一定要保证一个充足的睡眠，合理的膳食，健康规律的生活方式
      以上是对“长达一个月的晚睡晚起玩游戏过度”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

程秀君 肇州县中医院   副主任医师 2020-03-07 20:27:23
      你好，你所叙述的症状从西医角度来讲，应该是由于长期的睡眠不规律造成了脑神经功能的紊乱而出现了相应的症状。要想改善这种情况除了按时休息，按时起床之外，您必须进行适当的体育锻炼，必要时可以配合着一定的药物进行调理。

王智军 山西白求恩医院   主治医师 2020-03-07 20:24:17
      病情分析：
      你好，我是神经内科的医生，很高兴为您回答，您的问题是由于长期的不规律的睡眠导致的，只要调整睡眠，加上适当的锻炼是可以完全好起来的。
      指导意见：
      我建议您规律睡眠，每天固定一个睡眠的时间和早起的时间。
      有每天大约30到40分钟左右的中等强度的锻炼身体，这样能够促进很快好起来。