失眠，入睡困难，半夜醒来睡不着

健康咨询描述： 最近半个月左右，睡眠很差，入睡困难，躺几个小时都睡不着，要不就是睡着了后，总是在半夜2点醒来，然后就再也睡不着，直到天亮再睡一两个小时就醒了，并且睡眠很浅，白天也无法入睡，每天晚上准备睡觉，心跳加速，非常紧张，放松不下来，大脑很清醒，但是已经很困了，入睡困难，吃了褪黑素也没有作用，这种情况怎么办呢

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2020-03-05 12:38:04

高振宇 锦州市中心医院   副主任医师 2020-03-05 12:38:50
      失眠，入睡困难，半夜醒来睡不着，可考虑是由于精神压力过大，神经衰弱出现的失眠，服用褪黑素效果不明显，建议服用营养神经的药物，配合改善睡眠的药物，同时进行调理，日常生活中也要注意调整心态，放松心情，缓解压力。
      

郑艳金 衡水正元中医医院   医师 2020-03-05 12:37:57
      病情分析：
      上述情况有可能是植物神经功能紊乱的，一般和精神紧张，压力大有关系
      指导意见：
      建议注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力，药物方面可以给予口服谷维素片，养血安神片进行治疗的
      
      以上是对“失眠，入睡困难，半夜醒来睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！