17岁的女生还能长高吗
女 | 17岁 2020-01-20 14:55:22 2人回复 来自健康咨询描述: 今年17岁身高才147女生请问还可以长高吗?有什么办法可以长高
专业回复
刘英 牡丹江市妇幼保健院 主任医师
2020-01-20 15:01:12 你好,根据你描述的情况,女17岁,身高147还能长高吗?人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,建议你到正规的三甲医院儿科做一下膝关节还X光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本再不能长高,建议你平时要多锻炼和饮食调理也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高跳绳等运动,平时要多吃些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,海产品,虾等坚持锻炼和饮食调理都有助于你的身体长高,特别是打篮球和花样跳绳运动,脚跟落地促进骨骼增长,对长高非常有帮助,平时太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时,有助于钙的吸收。
殷润香 太原市第七人民医院 副主任医师
2020-01-20 21:11:02 你好,根据你的描述情况,孩子的身高与父母遗传有关系,但是后天的营养和运动也很重要,建议平时多吃水果蔬菜鱼虾廋肉鸡蛋牛奶,建议平时多去户外运动尤其是弹跳运动有助于长高的。