17岁的女生还能长高吗

健康咨询描述： 今年17岁身高才147女生请问还可以长高吗？有什么办法可以长高

专业回复

刘英 牡丹江市妇幼保健院   主任医师 2020-01-20 15:01:12
      你好，根据你描述的情况，女17岁，身高147还能长高吗？人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响，建议你到正规的三甲医院儿科做一下膝关节还X光片检查，看一下你的骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合，还有增长空间，如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本再不能长高，建议你平时要多锻炼和饮食调理也有助于身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高跳绳等运动，平时要多吃些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，海产品，虾等坚持锻炼和饮食调理都有助于你的身体长高，特别是打篮球和花样跳绳运动，脚跟落地促进骨骼增长，对长高非常有帮助，平时太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时，有助于钙的吸收。
      

殷润香 太原市第七人民医院   副主任医师 2020-01-20 21:11:02
      你好，根据你的描述情况，孩子的身高与父母遗传有关系，但是后天的营养和运动也很重要，建议平时多吃水果蔬菜鱼虾廋肉鸡蛋牛奶，建议平时多去户外运动尤其是弹跳运动有助于长高的。