16岁女生还能长高吗?
女 | 16岁 悬赏2个健康币 2020-03-05 15:20:07 5人回复 来自健康咨询描述: 我现在刚刚16岁身高165左右体重53kg左右,我想长到175,但是这几年身高变化不是很大,我很担心,我是差不多11岁到12岁这个时期来姨妈的,那时候还不是很高差不多150左右。想询问一下我的骨骺线闭合了吗?还能不能长到175?我父亲身高178母亲身高158。
专业回复
刘英 牡丹江市妇幼保健院 主任医师
2020-03-05 15:25:56 你好,根据你描述的情况,女16岁,高165左右,体重53公斤,我想长到175。人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响。建议你到正规三甲医院儿科就诊,做一下膝关节X光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本再不能长高,建议你平时要多锻炼和饮食调理也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,海产品,虾等坚持锻炼和饮食调理都有助于你的身体长高,特别是打篮球和花样跳绳运动脚跟落地,促进骨骼增长,对长高非常有帮助,平时太阳出来的时候到户外晒晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。通过饮食和锻炼,你的身体一定会长高的。一定要坚持。
李晓惠 冠县烟庄街道办事处社区卫生服务中心 护师
2020-03-05 15:22:44 病情分析:
你好,你现在的身高已经不算矮了,现在还处在青春发育期,应该还有长高的可能。
指导意见:
建议你可以平时多锻炼身体补充营养,多吃点含钙高的食物,如果想要知道的话还可以去医院拍片检查一下,看看骨骺线有没有完全闭合。
陈凤海 东营市妇幼保健计划生育服务中心 主治医师
2020-03-05 15:24:35 病情分析:
女孩16岁,身高1米65,父母身高分别为1米78和1米58,根据遗传身高,你的身高在1米65到1米70之间。
指导意见:
你才16岁过后线还没有闭合。只是现在身高的确长得很慢了。建议你通过积极的锻炼身体合理的营养均衡的膳食以及充足的睡眠,并且补充钙剂还是有很大的长高空间的。
以上是对“16岁女生还能长高吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
宋清兰 卫辉市人民医院 副主任医师
2020-03-05 15:25:10 病情分析:
女孩子9~11岁进入青春发育期,13岁时身高可达最终身高的95%左右。
指导意见:
女孩子15、16岁骨骺线基本就闭合了,四肢的长骨基本停止生长。遗传因素也很重要,遗传基因占70~80%。现在已经16岁了,长到1.75米可能性不大。
高艳秋 河北长芦大清河盐化集团有限公司医院 主管护师
2020-03-05 15:25:37 病情分析:
身高百分之七十是取决于遗传的,你16岁,身高165个子算高的了。
指导意见:
骨骺线是否闭合可以去当地医院骨科检查一下,即便有长高的空间但长到175的可能性不大,多锻炼身体,平衡膳食对身高的增长是有益的。