猜疑，焦虑，失眠，晚上12后才能入睡

健康咨询描述： 经常猜疑别人，走在路上，别人看我一眼就认为在关注我，我心里感到不舒服，烦躁。

专业回复

苏长英 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   副主任医师 2020-01-12 20:32:28
      有一些心理上的问题，总是处于焦虑疑惑猜疑的状态，你可以去心理科进行测试和心理疏导，平时保证充足的睡眠，合理的规律生活，多做一些户外运动强身健体，同时可以看一些书籍来让自己静心。
      

张兴明 锦州市中心医院   副主任医师 2020-01-12 20:41:54
      指导意见：
      你好，这种情况属于肝郁，可以口服逍遥丸和解郁安神颗粒治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，这样才更有利于身体的恢复。
      

赵英彪 南宫市人民医院   副主任医师 2020-01-12 20:35:09
      你好，依据你在描述你所说的这种情况，考虑可能是你不健康的心理行为所造成的，建议不要担心，保持良好的情绪，在此期间，一定要理性的考虑问题，绝不能够感情用事，多看一些正能量的东西，无论是工作还是学习，必须豁达开朗，积极努力拼搏奋斗，这样才能够做出优异的成绩。这样你的心情就会非常的高兴。
      
      以上是对“猜疑，焦虑，失眠，晚上12后才能入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张会娟 嵩县何村乡卫生院   医师 2020-01-12 20:33:06
      病情分析：
      你好，根据你说的情况，建议可以用药物调理，晚上不要熬夜，要注意休息，如果还是没有缓解的话，可以去医院检查，用药物治疗。
      指导意见：
      你不要有这个想法，自己走自己的路，没有人会太在意关注你的，现在的人都生活节奏紧张，都很忙的，不要太在意别人的目光。
      

刘义 医师 2020-01-12 20:36:57
      病情分析：
      你好，根据你的情况，你现在处于焦虑状态，首先自己要认识问题，通过自身的调节来缓解状态。
      指导意见：
      这种情况，一般来说主要是你内心的过分担忧造成的，如果自己不能调理，可以到心里咨询看看，或者通过药物调理。