如何有效快速的戒烟戒酒

健康咨询描述： 如何有效快速的戒烟戒酒，现在就是三五天不喝酒就想喝，烟是一天一包，现在喝酒喝的有点返流性食管炎，还有咽炎，时常喘粗气跟上不来气一样，手有轻微抖，这怎么彻底戒了，家里人因为这个成天和我生气，我自己也快崩溃了，给我出个招怎么才能彻底解除。

专业回复

张保华 首都医科大学附属北京安定医院   主任医师 2022-12-30 11:29:31
      戒酒戒烟需要自己有恒星心有毅力坚持才行，没有什么好的办法迅速戒烟。考虑有酒精中毒的症状，一旦不饮酒就会出现手抖。你才25岁，戒烟戒酒要逐步减量逐步戒除，不要突然全部停掉，必要时可以寻求神经内科医生的治疗。