如何有效的戒酒？

健康咨询描述： 如何有效的戒酒？

专业回复

张楠 锦州市中心医院   副主任医师 2021-05-25 04:58:25
      病情分析：
      戒酒一般没有什么捷径，通常我们建议戒酒还是要提高自己戒酒的信心，要有毅力坚持，这样才能达到戒酒的目的，因为饮酒对身体健康的危害非常的大，所以说如果平时有饮酒的习惯，要尽早的戒掉，选择自己的一些兴趣爱好来分散自己的注意力，每天逐渐的去减少饮酒量，直到不喝为止。
      指导意见：
      

张松 临沂市第四人民医院   主治医师 2021-05-24 19:18:13
      戒酒并没有最快的方法，是一个持续缓慢的过程，必须有强大的意志力和坚定的决心。家人可以给予支持与鼓励，远离烟酒，可以慢慢的减量，选择一些饮料代替。