心理问题，导致失眠，对声音敏感

健康咨询描述： 对声音敏感，易怒，总是想哭，有一点声音就睡不着，心情变化无常，麻烦

专业回复

解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 2019-12-19 21:54:48
      目前存在一定的情绪问题，或者是失眠等生理症状。一方面就是精神心理因素。例如容易受环境因素的影响。另一方面也与个人的人格特征有关。青春期青少年心身发育不够成熟，情绪不稳定。建议调整心态，增强自信，加强与人沟通，及时化解压力。严重者需要心理干预或者是药物治疗。
      

杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 2019-12-19 21:55:53
      病情分析：
      从你的描述知道，你出现了失眠，对声音敏感，情绪低落等，这些症状必须进行调节，长期下去会对身体和生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况最主要的就是心理方面的原因，可以先进行自身的调节，养成良好的作息习惯，生活要有规律，每天进行适量的运动，睡前可以用热水泡脚，促进血液循环有助于改善睡眠，多与家人朋友沟通，保持情绪稳定，心情愉快必要时可以服用一些镇静安神的药物。