身体偏瘦身高170体重50

健康咨询描述： 身体偏瘦身高170体重50，我想增肌看着不怎么瘦我可以做俯卧撑增肌吗？

专业回复

邢汉学 桓台县人民医院   副主任药师 2019-12-18 00:29:04
      身高170公斤，体重50公分，你的体重指数是17，正常体重指数在18～24之间，你的体重指数较低，做俯卧撑，是可以的，建议鱼肉蛋奶，调配着吃，增加营养，运动锻炼增强体质。

杨菊萍 武威市第二人民医院   主管护师 2019-12-18 00:23:00
      病情分析：
      你好，你身高170cm，体重50kg，想通过运动增加身体肌肉，这种情况考虑可以进行俯卧撑锻炼。
      指导意见：
      建议你最好是在健身教练的指导下进行锻炼，有专业的指导，效果更好，平时注意适量进食瘦肉牛奶鸡蛋等优质蛋白质食物可以促进增肌。