偏瘦身高177cm体重50kg

健康咨询描述： 身高177cm体重50kg，怎么办啊就是体重一直不增加，体重已经有三年没变了

专业回复

韩萍 忻州市中心医院   主任护师 2019-06-18 08:42:27
      男生的身高与体重之间的换算：
      用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就是本人标准体重。
      个人身高177厘米，标准体重就是（177-100）×.9=69.3公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常体重。你可通过加强营养，一日三餐规律，保证充足睡眠，保持好的心情，加强体育锻炼等方式增强体质，体重就会增加
      

王淑华 磐石市医院   副主任护师 2019-06-18 08:32:16
      您好，建议您去医院检查一下，是不是身体方面的问题？如营养吸收障碍，脾胃出现问题，如果是身体方面的原因，应积极配合医生治疗，如果不是身体方面的原因，建议首先保证充足的睡眠，加强锻炼，增加身体抵抗力，饮食要加强营养，荤素搭配不偏食，多喝排骨汤，鱼汤等，多吃蔬菜，水果牛奶坚果等食物。
      

苑长青 河间市中医院   副主任医师 2019-06-18 08:40:31
      你好：根据你提供的身高177厘米、体重50公斤，21岁青年男性，明显消瘦的；如果没有什么不舒服，没有糖尿病及甲亢等疾病，可能与个人体质有关系的，也可能与饮食结构不合理偏食等有关系的。平时生活饮食规律，适当增加营养，食物多样化营养搭配均衡，加强运动锻炼增强体质，合理休息睡眠，养成良好的生活饮食习惯，有利于体重适当增加，有利于身体的健康。建议：去医院内分泌科检查咨询一下，没事就放心了，医生会根据你的具体情况，给予恰当解释指导的。
      
      以上是对“偏瘦身高177cm体重50kg”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王玉 长治市潞州区人民医院   主管护师 2019-06-18 08:28:11
      病情分析：
      你好，这种情况考虑是平时吸收不好的原因，与您摄入的热量低也有关系
      指导意见：
      建议您平时可以适当增加热量的摄入，多吃一些高热量高油脂类食物，平时监测自己体重的变化
      

冯跃华 山东国欣颐养集团肥城医院   主管护师 2019-06-18 08:38:46
      病情分析：
      你好，你这种情况，属于吃什么都不长肉的类型，只要身体健康，不要纠结。
      指导意见：
      建议，养成良好的生活工作习惯，不要熬夜，营养饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，经常参加体育活动，提高身体抵抗力。