身上有湿气，后背发紫

健康咨询描述： 身上湿气太重，拔了火罐很紫，应该怎么调理身体，去除湿气，坚持拔火罐可以吗

专业回复

李华 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2019-12-10 09:29:22
      你好，根据你的描述。拔罐对实体重的人效果特别好，同时还能拔出寒气，因此呈紫色可能是寒湿之邪导致的，建议拔罐后八小时内不能进行沐浴，不要将拔罐出处打湿。同一位置等罐印消退了，才能再次拔罐。另外，平时要注意生活饮食习惯。
      

崔文娟 青岛市即墨区中医医院   主治医师 2019-12-10 09:31:30

王丽萍 黄冈职业技术学院附属医院   副主任医师 2019-12-10 09:30:00
      病情分析：
      你好，但是我觉得你现在就做这些是有点早了一点，因为毕竟你年轻啊，你有很多可以去湿气的方式啊，为什么一定要拔罐呢？
      指导意见：
      比方你少吃些油腻的或者生冷的容易滋生湿气的东西，比方夏天不喝冰镇啤酒，还有你多运动，多打球，多跑步等，这些运动会让你出汗排毒去湿气的，还有你每天吃些薏米红豆稀饭，长期坚持吃这个，也是去湿气的，年轻有活力，每天只要在运动，不会有那么多湿气的，所以有时候你也不要光听那些做保健的人的说法，那有那么多湿气呢？你只要养成健康的生活方式就好了，谢谢
      
      以上是对“身上有湿气，后背发紫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

陶桂林 麻城市黄土岗中心卫生院   医师 2019-12-10 09:30:44
      病情分析：
      你说的这种情况主要靠自己，平常注意日常生活方面的问题
      指导意见：
      除去湿气最好的办法，就是多去活动，多运动，通过身体运动出汗来带走身体的湿气，这个是非常简单，而且有效的。平常一定要注意清淡饮食，还要保持良好的生活方式
      

张丽君 主治医师 2019-12-10 10:02:34
      病情分析：
      你好、很高兴为你解答、拔火罐可以袪湿气。但一周拔一次就可以了
      指导意见：
      你也可以配合中药汤剂或中成药进行治疗、平时要注意保暖养生、少吃生冷食物。平时的生活中多喝薏米红豆粥、多吃萝卜、山药都有利湿的作用、忌烟酒、按时作息
      

徐绍萍 副主任医师 2019-12-10 09:36:19
      你好，根据你的问题，以下是我的解答：
      1、罐印紫黑而暗：一般表示供血不足，行经不畅有血淤现象。
      2、湿气重会感觉全身困倦乏力、齿痕舌、大便黏厕所等症状，湿气重不建议频繁拔罐
      3、如果是湿气重建议平时适当运动、饮食清淡为主、平时多喝热水、忌荤腥油腻生冷甜食