偶尔会有失眠，晚上12准备入睡

健康咨询描述： 偶尔会有失眠，晚上12准备入睡，要2个多小时才能入睡，夜里对声音特别敏感，听到声音会很心烦，难以入睡，会有头部发汗发热，心慌的现象。白天会有偶尔恶心，头痛的现象。该现象已经持续了3天。因为担心会有心脑血管突发性疾病，特来咨询。

专业回复

许瑞卿 滁州市中西医结合医院   副主任医师 2019-11-29 08:30:31
      这个主要是看看有无睡眠不佳及压力过大的情况，有无长期低头颈椎病的。注意休息放松压力，适量运动，配合温水泡脚看看怎么样。不缓解的话注意进一步检查的看看怎么样。
      

任项勇 医师 2019-11-29 08:25:59
      病情分析：
      可以吃点安神补脑液调理一下的，平时多注意点休息和饮食规律
      指导意见：
      平时多去户外呼吸新鲜空气，多去参加一些集体活动，多吃点蔬菜水果，养成一个好的生活习惯。
      

石会娜 泊头市耳鼻喉专科医院   医师 2019-11-29 08:27:06
      病情分析：
      晚上睡觉特别轻，而且很难入睡这种情况考虑是压力大或者是神经衰弱引起的。
      指导意见：
      这种情况首先放松心情，不要紧张，如果有容易出汗头晕的情况心慌，如果是上了年纪的不能排除是更年期综合征，建议找中医调理效果不错。每天晚上睡前用温水泡泡脚，也有缓解睡眠的作用。
      
      以上是对“偶尔会有失眠，晚上12准备入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！