关于健身以后蛋白质高摄入的问题
男 | 22岁 悬赏3个健康币 2019-11-25 11:01:14 5人回复 来自健康咨询描述: 医生好,本人22岁,接触健身将近一年了,今天早晨起来发现尿液很多泡沫,是不是我蛋白质吃多了,但是我每天就两个鸡蛋,一杯牛奶,不怎么吃碳水因为在减肥,中午和晚上就吃点牛肉和鸡胸肉,是不是应该减少摄入呢
专业回复
任嫦娥 交口县人民医院 副主任药师 2019-11-25 11:19:01
邢汉学 桓台县人民医院 副主任药师
2019-11-25 11:27:24 蛋白摄入过多,有可能出现这个情况,建议注意饮食全面一些水果蔬菜,鱼肉蛋奶,调配着吃,只摄入蛋白质,也会营养不全,还要增加碳水化合物,维生素等,总之,营养要全面,才能保证营养供应。
杜广 辛集市妇幼保健院 主治医师
2019-11-25 11:04:48 病情分析:
您好根据您提供病情考虑是上火引起来的这些症状,如果有尿频尿急,有时间化验个尿常规
指导意见:
建议您多喝水,饮食别吃辛辣刺激性,别喝酒,别吃太多肥肉,不要做剧烈运动,必要时做个尿常规
以上是对“关于健身以后蛋白质高摄入的问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
田亚兰 麻城市第二人民医院 主管药师
2019-11-25 11:06:34 病情分析:
通过描述,建议最好早晨空腹去医院检查化验尿,不能喝水,不能吃早饭,
指导意见:
建议平时清淡饮食,油腻食物不要吃,多吃新鲜蔬菜水果多喝开水,化验早晨的尿,查尿常规,看是不是有蛋白尿
杨菊萍 武威市第二人民医院 主管护师
2019-11-25 11:12:30 病情分析:
你好,你的情况是近一年在进行健身减肥,每天早晨吃鸡蛋及牛奶,晚餐也有牛肉及鸡肉,现在发现尿液泡沫多。发现尿液泡沫,最好是去医院检查尿液常规看看。
指导意见:
这种情况考虑人体每天需要的蛋白质有具体数值的,你每天摄入过多,会转化为氨从尿液,皮肤排出体外,不会引起蛋白尿的情况。