蛋白质高的食物

  保密 | 0个月 2021-02-07 09:30:47 1人回复 来自

健康咨询描述: 蛋白质高的食物

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吴际 开封市中心医院   副主任医师 2021-02-07 10:30:25
      蛋白质高的食物一般包括动物蛋白,例如牛奶,羊奶,还有牛羊猪肉,鸡鸭鹅肉,还有鸡蛋,还有鱼虾蟹等,植物蛋白有黄豆,青豆,黑豆的营养价值也是比较高的。