焦虑不安紧张烦躁失控

健康咨询描述： 最近情绪经常会出现失落，焦虑烦躁，不安尤其是晚上的时候总是有种想哭又哭不出来的感觉

专业回复

郗洪光 滕州市中医医院   副主任医师 2019-11-16 15:36:20

孔令明 中国人民解放军联勤保障部队第九〇四医院常州院区   二级心理咨询师 2019-11-16 15:15:45
      病情分析：
      你说的情况是抑郁症典型表现，而且比较严重，影响正常生活，学习，人际交往，与各种压力，社会支持缺乏，性格敏感性，消极压力应对策略等因素有关系。
      指导意见：
      要和家里人说一下自己的情况，抽时间去医院看一下心理门诊，需要根据医生的诊断和病情评估，服用抗抑郁药治疗调理一段时间。
      培养一些兴趣爱好，多出去活动一下身体。
      按时作息，不要熬夜。多注意生活的积极面，多注意自己的优势和进步。