紧张焦虑不安紧张怕光

健康咨询描述： 近期有些焦虑不安容易紧张经常想哭到晚上焦虑不安的感觉会加重怕光入睡难易做梦睡眠浅喜欢缩在小小地方有时候会莫名哭很久

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2022-11-09 11:35:54
      你有紧张，焦虑，不安，并且有轻生的念头，像这种情况有可能是焦虑症，并伴有一定的抑郁情绪导致的，一定要去当地的精神卫生中心就医，可以适当的吃药治疗，这种状态是可以改变的，自己多培养些兴趣爱好，不要老是关注这种状态。学会顺其自然的去生活。