长期晚上打游戏晚起晚睡

健康咨询描述： 长达一个月的晚起晚睡晚上打游戏引起慢性疲劳和脑神经疲劳长达八个月，没性欲，乏力，早上起来那会和晚上的时候头会发蒙，身体其他没有任何不适，不知道能不能完全恢复

专业回复

张红彤 太原西山医院   副主任医师 2019-11-15 07:18:27
作息规律后我说的这些症状能完全恢复吗

罗红 江西省抚州市第一人民医院   主任医师 2019-11-15 07:20:26
      病史特点，男性年轻患者晚睡晚起晚上打游戏引起慢性疲劳，老神经疲劳八个月余全身乏力要恢复很简单，有规律的作息时间，晚上不要打游戏了，按时间睡觉，这样慢慢就会调节好。

周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2019-11-15 07:23:47
      目前考虑有肾虚的表现，建议其正规的中医院辨证施治，可以口服六味地黄丸或金匮肾气丸进行对症治疗。饮食上多吃核桃，枸杞，黑豆，黑米，羊肉，韭菜等补肾的食物，注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情，加强锻炼，提高身体素质。
      以上是对“长期晚上打游戏晚起晚睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

袁梦 淄博市中心医院   主治医师 2019-11-15 08:45:23
      注意饮食，忌辛辣刺激性食物，忌饮酒，避免过度劳累，避免剧烈活动，保证好睡眠，必要的话望闻问切四诊合参明确诊断后根据病情的情况中药调理治疗缓解症状，防止耽误病情的情况。
      

李玲 友谊县人民医院   副主任护师 2019-11-15 07:13:55
      病情分析：
      你好，长期的熬夜打游戏导致头发蒙，有可能很严重，睡眠不足，精神过度紧张等有关。
      指导意见：
      应该改变不良的习惯，尽量减少玩手机和电脑的时间，保证8小时的睡眠时间，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

王晋军 主治医师 2019-11-15 07:14:04
      病情分析：
      你的情况看应该是长期的熬夜过多引起了慢性疲劳综合症，引起了身体亚健康状态，所以出现了这个情况，经常出现了头晕，乏力，精神不好，大脑不清醒。
      指导意见：
      以后绝对不能熬夜了，建议晚上11点之前睡觉，可以服用安神补脑液，六味地黄丸治疗，这样应该是可以恢复的。

孟会 保定市满城区石井乡中心卫生院   护师 2019-11-15 07:14:29
      病情分析：
      如果出现这样的症状，不良的生活习惯是导致这种情况的最主要原因。
      指导意见：
      养成良好的生活习惯，早睡早起，适当的做做一些室外活动，都和朋友们进行交流，必要的时候需要使用抗焦虑的药物治疗，才可以起到比较好的效果。
      以上是对“长期晚上打游戏晚起晚睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

陈礼平 中国人民解放军陆军第八十三集团军医院   主治医师 2019-11-15 07:15:01
      病情分析：
      你好！像你说的这种情况，就是因为生活不规律，嗯，玩游戏太多造成的。
      指导意见：
      造成的脾胃虚寒，特别是肾虚的原因造成的。我建议你到药店里面去买一点药。六味地黄丸。还有安神补脑液。或者是你直接买汇仁肾宝片。一定要改变不良的生活习惯。早睡早起，不要玩手机过度。饮食要有规律，不要喝酒，不要吃辣椒。

肖代书 锦州市中心医院   副主任护师 2019-11-15 07:15:27
      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，目前先建议你去医院做一个基本的身体检查，看有没有身体上器质性病变的发生。
      指导意见：
      如果身体检查基本都正常的话，考虑应该是生活没有规律，疲劳所致，建议你养成有规律的生活，正常的饮食，多注意休息，慢慢的应该是能够调节过来的。良好的生活习惯是健康的基本保障。

柴士梅 山东国欣颐养集团肥城医院   主任护师 2019-11-15 07:15:47
      病情分析：
      根据你的长时间熬夜引起的全身乏力不适头晕眼花情况的叙述，看出你是一个非常想彻底改变自己作息时间不规律引起的机体功能紊乱的智慧青年。
      指导意见：
      长时间熬夜影响了机体内分泌及肝脏解毒功能，所以请你多吃富含维生素c的新鲜的水果蔬菜如西红柿，菠菜，油菜，口服21金维他每天2片，阳光下锻炼每天1小时。