长期晚上打游戏晚起晚睡作息不规律

健康咨询描述： 长达一个月的作息不规律晚上玩游戏刺激了脑神经，一共长达了几个月之多，之前还挺严重有很多症状，甚至不适应外界的活动事物和环境但作息规律三个月后好了很多，渐渐能适应外界的所有东西了，但晚上和早上头会蒙，没性欲，大脑没有以前那种完全清醒的感觉。其他无任何症状了。不知道能不能完全恢复

专业回复

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-03 01:03:40
      长期打游戏作息不规律，容易对脑神经产生不良影响，所以这种情况建议你及时的改正，避免长时间玩游戏，尤其不要熬夜，要保持睡眠充足，并且多做户外运动，这种症状就会逐渐缓解的