凌晨两三点钟总醒来怎么办

健康咨询描述： 脖子受伤半夜经常疼醒，脖子痊愈后，每天早上两三点钟都会醒，这是怎么回事，应该怎么办

专业回复

郭霞 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任护师 2019-10-24 06:05:15
      病情分析：
      由于外伤导致精神过度紧张，引起的习惯性睡眠障碍，可以去看心理医生，进行心理咨询并辅导。
      指导意见：
      日常保持愉快精神，避免思想压力过大，饮食注意补充钙剂，维生素，微量元素禁食，辛辣刺激性食物适度，户外活动增强气体，抵抗力，保持积极的生活态度。
      

王正山 黑龙江省八五四农场医院   副主任医师 2019-10-24 06:10:57

付开封 阳光融和医院   主治医师 2019-10-24 06:11:36