晚上两三点钟才会感到困

健康咨询描述： 晚上两三点钟才会感到困，才会睡着。两三点钟之前的话，即便闭上眼睛，但是一直都睡不着。早上六七点钟自己就醒了。这样的情况对身体健康有影响吗？就是担心睡眠时间太少，会影响健康。之前晚上吃过两天的褪黑色素，感觉也没什么作用。

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2024-03-26 14:34:42
      病情分析：
      出现了入睡困难，自己感觉到白天困乏吗？这样睡眠不足，可能白天感觉到没有精神，影响了工作和学习。
      指导意见：
      如果经常受到失眠的困扰，首先感觉到精力不足，可能做事的效率会下降，如果服用药物对你没有很好的效果，需要去医院看睡眠障碍门诊