睡眠瘫痪，精神不好……

健康咨询描述： 15年时候一年也才一两次，这两年一个月至少五次，不过次数也不固定，少数时候“一闭眼”就做噩梦，心里恐惧

专业回复

单玉丽 延边大学附属医院   医师 2019-10-09 23:16:50
      病情分析：
      您好，根据您的描述您可能是由于工作学习生活压力太大或患有精神或神经系统疾病。
      指导意见：
      可以尝试口服谷维素改善症状，平时清淡饮食，白天适当运动均有助于改善睡眠，建议最好到正规医院就诊系统检查后治疗。
      

许瑞卿 滁州市中西医结合医院   副主任医师 2019-10-10 00:07:26