动感单车后腿部肌肉剧痛，自己按摩还有淤青点

健康咨询描述： 大前天动感单车差不多一个小时后腿部肌肉剧痛，自己按摩还有淤青点怎么回事？该怎么恢复好痛苦

专业回复

富灵杰 上海交通大学医学院附属第九人民医院   副主任医师 2022-11-01 13:52:45
      指导意见：
      你好！前几天起动感单车后出现下肢后侧的肌肉剧痛，按摩后还有淤青点。这种情况是下肢剧烈运动后（特别是没有运动基础的），容易导致肌肉拉伤或者是乳酸堆积疲劳性疼痛，有的还会引起皮下浅静脉的破裂产生皮肤淤青。暂时休息不要再运动，热敷痛处，口服云南白药胶囊。