动感单车减肥快马

健康咨询描述： 我是一名陪绑的男生，稍微一运动就是浑身大汗，真是受不了。我不想吃减肥药，还会有反弹。节食的话，我还控制不住自己，不吃饭经常还晕晕的，没有精神。就想从运动开始下手，

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2022-01-16 01:48:35
      动感单车可以活动全身，增强肺活量，促进新陈代谢，是很好的减肥方法，可以尝试，但是记住要坚持。合理控制饮食，不是要节食，可以减少脂肪的摄入，吃的健康。