关于瘦身茶之类的，不太了解想咨询一下

健康咨询描述： 听说用山楂陈皮什么的泡茶能达到消脂的效果，我不太了解，还是想了解一下。 最好是见效特快的那种

专业回复

安家祥 浙江省台州医院   主治医师 2019-08-04 19:01:56

李玲 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任护师 2019-08-04 18:31:01
      病情分析：
      山楂陈皮有消脂的作用，荷叶茶也有减肥的作用，想要减肥，首先要调整饮食习惯，还要加强锻炼。
      指导意见：
      在饮食当中，尽量的少吃一些高脂肪的高热量的含淀粉较高的食物，多吃一些青菜，多吃一些优质蛋白质，另一方面，一定要加强锻炼，将多余的脂肪消耗掉，维持理想的体重。