身高如何能快速增高，以后还会不会增高

健康咨询描述： 身高146怎么才能快速增高，现在对我来说太低了没自信，同学都说我低又胖

专业回复

申慧 护师 2019-06-28 19:20:34
      病情分析：
      根据您的描述，考虑您这种情况的话，一般考虑还是有长高的可能的，建议您注意营养的搭配。
      指导意见：
      同时的话，建议您积极补钙，养成良好的卫生习惯，好好的照顾自己。多吃蔬菜水果
      。

尹翠妍 安溪县中医院   主任医师 2019-06-28 19:39:38
      建议到当地三级甲等医院查骨龄片，如果骨缝没有闭合的话，晚9点之前睡眠多运动有利于生长激素的分泌，多吃含钙的食品有利于长个，打篮球，跑步跳绳都有利于长个。
      

孙金凤 辽源市中心医院   副主任医师 2019-06-28 19:40:11
      你好，身高的生长发育与遗传，营养，运动，疾病，生活环境等多种因素有关，青春期后，身高生长进入第二个高峰期，每年最高可增长10～20厘米，适当的运动锻炼如跳绳运动，多喝牛奶，有助于身高生长发育。
      
      以上是对“身高如何能快速增高，以后还会不会增高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！