身高怎么快速增高

健康咨询描述： 身高怎么快速增高

专业回复

郑涛 成都市双流区妇幼保健院   主治医师 2022-03-07 13:17:43
      如果目前处在发育期的情况下，能够快速增高的方法，可以通过相应的局部拉伸，比如背部拉伸和引体向上等作用同时要有规律的作息，丰富的营养补充，尤其是钙质，可以使得身体在短时间内得到长高的状态。