膝盖不舒服，运动后出现弹响

健康咨询描述： 长时间不运动，顶多就是饭后散步。大前天朋友约玩篮球，玩的并不激烈，就是投投蓝，追追球，当时也没什么感觉，第二天膝盖附近有一点不舒服，当是玩篮球玩的，也没当回事。第三天膝盖部位出现明显难受，不疼，感觉木，胀，使不上力那种说不出的不舒服，而且下蹲出现弹响，第四天，膝盖附近不舒服的感觉已经完全没有了，但下蹲弹响还有，蹲一次响一次。走路还是感觉膝盖不舒服，很别扭，注意力总集中在膝盖上。 想问问医生这样的情况怎么办，是不是膝盖损伤？

专业回复

左家栋 邹平市中医院   主治医师 2019-06-24 20:42:40
      出现这种情况，结合您的年龄，一般考虑是膝关节的无菌性炎症，或者是存在轻微的半月板损伤，活动的时候才会有弹响的症状。一般建议可以在膝关节周围部位外用膏药，同时配合口服舒筋活血和消炎止痛类的药物，关键是在日常生活中，应该注意不要过量活动，避免受凉，避免长时间蹲着，特别注意膝关节的保暖，更不要做登山，跑楼梯，跑步机等伤害膝关节的锻炼活动。

王红珍 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任护师 2019-06-24 20:22:37
      你好，在你这个年龄，平生不多运动去做这样的剧烈运动，以后有可能有半月板的损伤了，或者是滑膜炎，有软组织的损伤，注意休息三个月以上，口服氨基葡萄糖，保护软骨，仙灵骨葆，建议去医院做核磁共振检查，以对症治疗。

杨福 主治医师 2019-06-24 20:12:12
      病情分析：
      估计是半月板后角，有损伤，
      做个磁共振检查，
      平时注意保护膝关节
      指导意见：
      注意保暖，
      不知你是否有o型腿
      保护关节软骨
      可以氨基葡萄糖口服
      再就是膝关节注射
      
      以上是对“膝盖不舒服，运动后出现弹响”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！