老是做一些乱七八糟的梦

健康咨询描述： 几个星期了，每天都是这样，都会做不同的乱七八糟的梦，起来的时候头晕，身体都是没力的，这是怎么回事？医生，求解答！

专业回复

李明 连云港市赣榆区人民医院养老护理院   副主任护师 2019-06-19 10:50:06
      你好根据你的描述，建议你规律作息，平衡膳食，少吃油腻食物，多吃新鲜蔬菜水果，选择适合自己的运动方式坚持运动，不要低头看电脑手机过久。适当减轻生活及学习中的压力，与家人沟通。
      

王强 聊城市人民医院   主治医师 2019-06-19 10:53:59
      你这是是日有所思夜有所梦是由于精神压力比较大，会在睡眠时经常做梦。而有一部分人经常做梦是由于身体虚弱，肾虚造成的，平时见你，应该去中医科进行中医辨证后，使用中草药调整治疗。还要学会缓解压力，要放松心情。
      

韩宇 金寨县人民医院   副主任医师 2019-06-19 11:23:43
      你平时白天的时候容易胡思乱想吗，日有所思夜有所梦，白天想的多晚上就会做梦。此外经常做梦可能是由于精神紧张或者休息不好等因素导致的，这可能属于神经衰弱。
      
      以上是对“老是做一些乱七八糟的梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李莉 新疆生产建设兵团第一师十六团医院   主管护师 2019-06-19 10:46:47
      病情分析：
      你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。
      指导意见：
      考虑你这是植物神经调节紊乱引起的情况的，建议可以使用谷维素片进行调节的，尽量少熬夜，保证充足的睡眠。
      

吕怀仲 龙口市中医医院   主治医师 2019-06-19 10:47:57
      病情分析：
      这个一般中国有个俗语就是这个日有所思夜有所梦。这个一般就是你白天
      指导意见：
      学习压力大，心情情绪焦虑紧张。然后心身不能放松引起的睡眠不深，出现这个做梦的情况的，不是别的。
      

李倩 任丘市议论堡镇卫生院   医师 2019-06-19 11:02:07
      病情分析：
      您好，根据您所述症状考虑神经衰弱引起的多梦，梦魇，头晕，易惊等
      指导意见：
      建议您避免熬夜劳累，生活起居规律，锻炼身体，忌生冷食物，忌辛辣刺激食物，忌酒，清淡饮食，可用养血安神补脑口服液
      

仲威振 青岛滨海学院附属医院   主任医师 2019-06-19 15:10:16
      病情分析：
      你好，从中医的角度看，多梦与肾虚有关，无论是肾阴虚还是肾阴虚，都会导致多梦、乏力、健忘，所以平时手淫过度或者体弱多病的青少年，容易出现这种情况，属于先天之精耗损，肾不养脑从而出现这些症状。
      指导意见：
      而西医认为多梦与个体差异以及神经衰弱有关，生活没有规律、体质虚弱、多愁善感、情绪不稳定以及睡眠没有规律的人，更容易发生。无论西医还是中医，这类疾病是可以治疗的，请去当地医院神经内科请医生看看，开药治疗即可。
      
      以上是对“老是做一些乱七八糟的梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！