提高精子质量，备孕准备

健康咨询描述： 提高精子质量，备孕准备，准备要一个孩子，测精子说质量不好

专业回复

齐静 太原西山医院   副主任护师 2019-05-27 20:06:43
      你好根据你所描述的情况，弱精症一或者是死精症，需要到正规的医院进行相关的检查，来根据结果给予正确的判断及调理，请养成良好的生活习惯，戒烟酒及手淫，加强营养，合理膳食，避免熬夜劳累及辛辣刺激性的食物，适当的增加，体育锻炼，加强机体免疫力，内裤不要过紧，选择宽松，棉质、通透性好的内裤，保持会阴部的清洁卫生。

朱彩虹 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院   医师 2019-05-27 18:33:20
      病情分析：
      精子质量不好，就备孕成功率不高，平时多吃牛羊肉，多户外运动锻炼，生活规律。女方补充叶酸片。
      指导意见：
      建议最好继续观察，保持心情舒畅，饮食调理治疗，如果复查效果不好就药物调理治疗。