每天晚上失眠睡不着，白天上课犯困

健康咨询描述： 每天晚上失眠睡不着，白天上课犯困，怎么办？快要中考了，成绩一直下滑

专业回复

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-02 22:55:55
      看你描述的情况是失眠，入睡困难，那么白天就犯困，因为夜间睡眠不能保证，所以白天一定是没有精神疲倦的，平时是不是心理压力过大，或者是学习成绩不理想，对自己要求过高，或者是家里的期望值过高，这样的情况需要去看一下心理医生，进行一下心理疏导，可能就会好很多。