医生手淫戒除后要多久才能恢复啊

健康咨询描述： 医生你好，手淫戒除后要多久才能恢复啊，有11年这么长时间了，很频繁，几乎每天一次，有时候还不止，现在导致我自信心越来越弱，前天和女朋友的第一次就出现没反应的状况，可能也有第一次紧张心理的作用吧，勃不起来，平常还好

专业回复

李启波 二级心理咨询师 2018-12-23 11:41:58
      你好，根据你的表述，青年人精力旺盛，性欲旺盛，是正常的现象，但是长期的过度的手淫对身心健康都有一定的影响，每周可以一日两次的，可以服用健肾养肾的药物，平时一定要加强锻炼，增强体质，增加身体的免疫能力，必要时到男科就诊

雷发鹏 二级心理咨询师 2018-12-23 11:43:23
      你好，研究表明，90%多的男性以及80%多的女性在青春期都会出现自慰现象，这是一种正常的生理和心理表现，我们需要正视并适度，如果过度的话，可能会让自己的身体出现疲惫的状态，也会对自己的信心造成影响。控制在适度的范围，同时白天积极参加体育锻炼，多吃一些肉蛋奶类食物补充营养，提高自己的身体素质，身体素质的提高，也会极大的改善自己的情绪以及自信心状态。第一次不顺利有很多原因，可能是自信心的不足，也可能是过度紧张焦虑引起的。放轻松，不要给自己过大的心理压力，积极调整就好。如果这么多年的行为习惯只通过自己调整一时难以改善的话，可以与心理咨询师或心理医生进行讨论，找到背后的心理原因以及行为模式，有针对性的进行调整。希望能够帮到你。

孙美华 胜利油田中心医院   二级心理咨询师 2018-12-23 11:44:22
      你好，根据描述，你是属于心理因素引起的，是与某一个性伴侣、是偶然或是紧张，建议到三甲医院男科就诊药物缓解症状，平时加强锻炼强身健体，避免胡思乱想和复发。
      以上是对“医生手淫戒除后要多久才能恢复啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

赵建财 医师 2018-12-23 11:56:09
      病情分析：
      你好，从你的描述来看，第一次就出现没反应的状况，可能也有第一次紧张心理的作用吧，勃不起来，平常还好．说明与长期手淫有很大关系的．
      指导意见：
      现在明白这个危害的话，可以用些药来调理的，如用肾气丸，中药等，这需要通过辩证的方法来治的．