经常性熬夜了很长一段时间

健康咨询描述： 经常性熬夜了很长一段时间，睡觉经常性做梦，嘴唇干裂，油光满面，脸上反复长一些红肿型痘痘，偶尔会口腔溃疡，脚汗多，四肢无力，背部而已会感觉寒冷，应该是肾虚吧，就是不知道阳虚还是阴虚

专业回复

吕志超 唐山市中医医院   副主任医师 2018-11-30 20:06:49
      疲劳综合症患者，建议：1避免劳累，熬夜及受凉，保持情绪舒畅。2保持良好的生活习惯，适量煅炼身体，增强体质。3可给予玉屏风散，补中益气丸，八珍颗粒益气养血。
      

张翼 主治医师 2018-11-30 19:26:52
      病情分析：
      你好！你的情况是属于阴虚亏耗伤及肾阳不足！首先你先调整自己的作息时间！服用一些滋阴生津降火的中药！不如知柏地黄丸！
      指导意见：
      肾虚了就需要补，一般来说建议多吃补肾食物如羊腰、生蚝肉、胡桃、猪肾、板栗、羊肉、山药、海参、泥鳅、枸杞、桑葚等等，都对补肾都会有所帮助，但这些食物只会短时间内有效，一般坚持两天吃一次为佳。