经常性熬夜

健康咨询描述： 我现在17睡，是个学生，想要一个健康的生物钟！

专业回复

武明明 黑龙江省森工总医院   副主任医师 2022-01-27 01:37:29
      你好，根据你所描述的这种情况来看，如果，经常熬夜的情况下，这种情况下可以改变平时的作息规律，从而达到健康起居作息时间规律