一个人独处的时候容易烦躁
女 | 23岁 2018-10-18 14:29:06 1人回复 来自健康咨询描述: 一个人独处的时候容易烦躁,说不出原因,心情容易低落,觉得自己什么都干不好,需要动脑筋的事情都不想思考,有时会胸闷。工作时或者和朋友在一起的时候大部分情绪都比较正常,但有时也会突然不开心,说不出原因。晚上睡眠时间基本有6-8小时,睡的比较浅,常常熬到觉得累了才想睡觉。请问这样的心理状况正常吗?
专业回复
陈健华 广州医科大学附属脑科医院 副主任医师
2022-11-09 11:24:04 除了你说的这些症状以外,如果你还有情绪低落,兴趣爱好减少,悲观失望,少语少动,思维迟钝,意志力减退等症状的话,你可能是患上了抑郁症,所以一定要去当地的精神卫生中心就医,让医生实际的看一下才好确诊。作为你自己要多培养些兴趣爱好,对自己多一些的艰难与鼓励。在饮食上多吃一些百合黄花菜一类的食物,遇到事情一定要换个角度去考虑。顺其自然的生活。