男生怎么减胸部脂肪

健康咨询描述： 减了一个月、体重减掉10斤左右、但是胸部没怎么小、郁闷…… 不知道应该怎样正确的减掉胸部的脂肪。

专业回复

苑长青 河间市中医院   副主任医师 2018-10-18 11:29:49
      病情分析：
      你好：根据你描述的情况，减掉胸部的脂肪可以通过运动锻炼，慢慢可以的，同时胸部饱满不一定是脂肪多引起的。
      指导意见：
      减肥治疗主要是通过两个环节就是减少热量摄入及增加热量消耗，强调以行为、饮食、运动为主的综合治疗，必要时辅以药物治疗等。美体瘦身，可以通过练习瑜伽等。
      

龚红艳 临沂市人民医院   主治医师 2018-10-18 11:41:44
      您好，很高兴为您服务，如果胸部脂肪比较多的话，主要还是靠针对性的运动，比如您可以经常的做拉力锻炼以及仰卧起坐或俯卧撑都是可以减掉胸部脂肪的。
      

李新凤 副主任医师 2018-10-18 11:31:08
      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况，男生胸部脂肪多，一般可以通过锻炼胸部肌肉来减脂肪。
      指导意见：
      根据你说的这种情况，建议你可以多做双杠运动和举哑铃等胸部肌肉锻炼，来消耗胸部脂肪。
      
      以上是对“男生怎么减胸部脂肪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

zsdoc86070744s2 其他 2018-10-18 10:27:45
      首先你要正确认识你的问题，男士也有乳腺发育的情况，所以建议你到医院检查一下，胸部是脂肪的问题还是有乳腺发育的情况，这两种情况都是可以通过手术的方式来治疗的