怎么才能解除手淫啊？

健康咨询描述： 怎么才能解除手淫啊？?我真的发现自己怎么可以这样都18岁了，我一定要戒，可恶

专业回复

张陆梅 济南市章丘区中医医院   主治医师 2019-12-22 18:02:57
      你好，手淫在青少年当中还是比较常见的，尤其是青春期以后性成熟了，经常会有一些性冲动，这个时候的性的需求比较旺盛，很多人就会有手淫的现象，主要还是要通过自己的意志克制，不要多想这方面的事。
      

宋宝芹 平江县重症违法人员收治医院   主任医师 2018-09-19 09:00:45
      指导意见：
      你好，手淫是个非常不好的习惯，不仅影响身体健康，也会影响心理健康，建议你平时除了上卫生间的时候不要接触性器官，多餐间体育锻炼有助于戒除