身高163体重140斤
女 | 17岁 2018-07-03 22:32:33 1人回复 来自健康咨询描述: 身高163体重140斤,易胖体质,。。。。。。。。。。。。怎样减肥啊
专业回复
吴彬 中国医科大学附属第一医院 主任医师
2023-01-04 12:28:04 你好,根据你的情况,属于肥胖,减肥是一个长期慢性的过程,但是一定要坚持,首先饮食上要定量,另外坚持锻炼,可以选择适合自己的运动方式。