每天不管中午晚上睡觉都会做梦

健康咨询描述： 每天不管中午晚上睡觉都会做梦，但是没有失眠的症状，医生怎么治疗啊？

专业回复

孙广斌 阳谷县人民医院   主任医师 2020-09-24 15:34:59
      如果没有失眠的症状第二天精神良好不影响工作生活的话是没有必要进行任何治疗的已经为睡觉的时候尤其是刚刚入睡的时候出现做梦属于正常的生理现象如果第二天精神萎靡，说明是睡眠质量差可以在睡前口服安神类的药物对症治疗。
      

马俊峰 太仓市第三人民医院   二级心理咨询师 2018-05-24 19:34:59
      你好，我们每个人都会做梦，只是有的人记得起有的人记不起来而已，如果白天正常生活工作不受影响，不必要过分关注这个问题！！坚持运动，规律睡眠！！
      

李佳佳 东营市妇幼保健计划生育服务中心   副主任医师 2018-05-24 19:24:43
      病情分析：
      你好，对于目前的情况属于多梦，一般不需要特别的治疗，建议在生活方式上进行调理。
      指导意见：
      这种情况建议敞开心扉，和朋友谈心，多外出散心，户外活动，锻炼身体，一般都是能够自行好转的。
      以上是对“每天不管中午晚上睡觉都会做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

冯玲 安居区东禅镇中心卫生院   医师 2018-05-24 19:28:35
      病情分析：
      你的情况如果每天都是这种现象就要考虑有神经衰弱的现象，所以你平时可以服用谷维素，晚上喝一杯热牛奶加蜂蜜。
      指导意见：
      建议你平时可以服用谷维素，晚上喝一杯热牛奶加蜂蜜观察看看你的睡眠质量有没有改善。
      

张琳芸 二级心理咨询师 2018-05-24 19:34:32
      一般情况下做梦是一种正常的生理现象,是不需要治疗的。但如果做太多的梦是影响到睡眠质量的话就需要进行调节。建议睡前尽量不要做过激烈的活动,喝牛奶等安神类食物,在中医中多梦属于心脾虚弱,必要时可以尝试人参归脾丸调节,注意平时的调养,保持心情愉快,避免情绪激动;忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋,尤其是在晚上的时候。