心理科，有没有心理医生能够帮助克服心里障碍

健康咨询描述： 心理科，有没有心理医生能够帮助克服心里障碍，一年前的有天早上五点睡梦中惊醒，突然的濒死感。后来就害怕睡觉，一睡觉就心跳加速，怕死。后来自己克服了这个感觉敢睡了却一直睡眠不好了，每次担心晚上睡觉怕睡不着，即使睡着了也容易醒，而且迷迷糊糊有时候半夜醒了也不知道自己到底有没有睡着，白天容易胡思乱想，没有精神。

专业回复

庄新华 莒县德铭心理医院   副主任医师 2018-04-13 16:19:37
      你的心理症状主要是多思多虑，担心，害怕，睡眠不好和偶尔发作的惊恐发作，这是比较典型的焦虑症状，如果持续已经超过三个月了，也不是身体疾病，例如甲亢、嗜络细胞瘤等疾病引起。就可以确诊焦虑症。建议到心理科面诊，先做做身体检查，排除甲亢、嗜络细胞瘤等身体情况(这种可能性微乎其微，但是按照诊断原则仍然需要先检查，排除掉这些情况。)只要能够排除身体疾病就可以确诊是精神层面的焦虑症。也就是纯粹的心理焦虑的一种心理问题，焦虑症的治疗是需要运用心理治疗，必要时需要服用抗焦虑药物例如帕罗西汀等

单崇武 山西省中医院   副主任医师 2018-04-13 16:20:09
      您好，我建议您可以去心理科做一下心理咨询，听一听医生的建议，平常多跟别人进行一下沟通。晚上睡觉之前可以喝一杯牛奶。希望对你有帮助。
      

刘鑫 安丘市凌河街道卫生院   医师 2018-04-13 15:57:52
      病情分析：
      像您这种情况来说近期要注意配合后期心理医生的心理疏导来进行治疗的
      指导意见：
      另外要注意清淡饮食为主忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，保持平常心态。
      
      以上是对“心理科，有没有心理医生能够帮助克服心里障碍”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张和超 乐山市中医医院   主治医师 2018-04-13 16:10:39
      病情分析：
      你的病情属于中医不寐的范畴，中医认为主要是心肾不交气血不足引起的症状
      指导意见：
      注意精神调节，做到喜怒有节制，解除忧思焦虑，保持心情舒畅睡前不喝咖啡浓茶，避免过度兴奋，口服枣仁安神胶囊调理
      

杨梅兰 武威市第二人民医院   主管护师 2018-04-13 16:23:50
      病情分析：
      你好，根据你描述的症状，可能是太紧张造成的精神压力过大所致。
      指导意见：
      指导意见：放松心情，坦然面对一切，既然折磨了你这么多天都没事，你还怕什么呢？放心睡吧，加强体育锻炼。