有没有心理医生帮我解答

健康咨询描述： 总是话到嘴边，感觉很正常的说话都不说出口，比如婆婆总提醒我饭在哪里，明明很简单的一件事，都知道的事，她总说，就很不耐烦，想说这么简单的事我知道，但自己就是不好说出口，没说又烦，该咋办，求分析，为啥有话总是不说？

专业回复

郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-01-04 11:36:21
      这种情况多考虑心理承受能力比较弱，造成的建议你多与人交流，平时练习一些语言表达方面的问题，到人多的地方锻炼，自己尝试放慢语速，不要在意其他人的想法。放松心情，做深呼吸。
      

张知常 二级心理咨询师 2021-01-04 11:38:36
      病情分析：
      咨询者为28岁女生，自述总是话到嘴边就是说不出口。但是不表达出来自己又觉得很不爽，很烦。
      指导意见：
      人与人之间需要沟通，但是沟通能否顺畅有很多因素所决定。如果不沟通，确实也会让人觉得很烦，很不爽。建议咨询者在与人沟通前，不妨多学会换位思考，尽量采取一种平等的地位上去沟通。
      

马翀宇 二级心理咨询师 2021-01-04 11:53:17
      病情分析：
      首先考虑在你内心当中确实存在这种抗拒的感觉，不管是对你的婆婆还是对任何人，可能潜意识当中你觉得你自己可以处理的问题，不希望别人过多的啰嗦。
      指导意见：
      但有的时候我们也不要过于纠结这种想法和情绪，因为这可能是由于你自己的一些心态的问题。对方想关心和照顾你，你应该可以区分的出来。
      以上是对“有没有心理医生帮我解答”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！