我经常自己一个人躲在房间里哭
女 | 12岁 2018-04-08 02:03:05 16人回复 来自健康咨询描述： 我经常自己一个人躲在房间里哭，有时候会用头撞墙，但是为了让别人看起来我很开心，我总是强颜欢笑，心里难受不告诉家长。我已经快不认识我自己了。
专业回复
张金朋 滨州市第二人民医院 二级心理咨询师
2018-08-01 11:04:53 今年12岁，随着月经初潮的来临，已经进入了青春发育期的阶段，这时候对于你来说是非常艰难的一个时期，心理的相对的成熟和半成熟的状态，相结合，对于一些事情，有自己的处理意见和逐渐，但是又不能自己完全处理，这时候告诉你的家人和你的老师让他们给你提供最根本的心理支持，这样才能让你平稳的度过这个危险的时间段。
刘静 山东省青州荣军医院 二级心理咨询师
2018-08-01 11:05:01 你描述的状况考虑是抑郁症状，抑郁症是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，主要表现包括情绪低落，思维迟缓，意志活动减少，兴趣下降，快感减少，睡眠障碍，躯体不适等，严重者伴发消极意念和行为，目前一般是药物辅助心理治疗，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大，及时疏导不良情绪。
解昌国 泰安市精神病医院 主任医师
2018-08-01 11:06:08 引起上述症状的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如受不良情绪的影响，或合并有精神心理疾病，例如抑郁症。另一方面可能与个人人格特征有关。严重者需要心理治疗及药物治疗。
以上是对“我经常自己一个人躲在房间里哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王洋振 井冈山大学附属医院 医师
2018-04-08 02:12:25 病情分析：
你好，为什么哭呢，是有什么伤心事吗？还是无缘无故感觉情绪很低落？
指导意见：
建议好好跟父母沟通，要知道，父母总是疼爱孩子的，尽管有时候可能会让你觉得他们很严厉，但这也是爱孩子的一种表现，打开心扉，一直憋在心里会出问题的哦
邓大勇 抚州市中医院 主治医师
2018-04-08 02:42:29 病情分析：
你好，你为什么会哭?你是心里有什么压力，还是有什么不开心的事情，就会导致你的心情难过。
指导意见：
有不开心的事情你要说出来，要和家里人说，让家人一起来帮助你，你这样不说出来心里更难过，而且也会影响你的身体。
医生询问：
你是怎么啦?
闫芹 东营市中医院 主管护师
2018-04-08 03:09:23 病情分析：
你好，根据你的描述，是不是遇到无法解决的问题不能向周围的人倾诉导致的情绪压抑的表现。
指导意见：
首先建议情绪放松，避免情绪激动做出极端举动，与家人好友多交流沟通，及时解决遇到的问题。必要时可到正规医院心理咨询门诊接收受心理辅导。平时注意保持作息规律。适当的加强体育锻炼，对缓解情绪有一定疗效。
吕岩 武威市第二人民医院 主治医师
2018-08-01 11:05:05 根据你的描述，建议你多和家长交流沟通，有助于及时发泄自己内心的负面情绪，家长是爱你的，只要你多和他们说，他们会理解你。平时要学会做好自我心理调节，不要有过重的心里压力和负担，可以做一些自己喜欢的其他事情，分散自己不良心境注意力。不要采取过激的行为，伤害自身。
以上是对“我经常自己一个人躲在房间里哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
顾江 二级心理咨询师
2018-08-01 11:05:10 根据你的描述，你有比较严重的抑郁与躁狂症状，建议有家人陪同去医院心理科检查诊断，根据医生的诊断结果，根据医生的治疗方案服药治疗就可以了，同时也必须找一个心理咨询师帮你做情绪方面的心理咨询，也许能够放松身心，缓解这些症状。
陈安丽 二级心理咨询师
2018-08-01 11:05:32 你好，根据你所说的情况，首先的话就是你已经换上了严重的抑郁症，因为你已经出现了自虐或者说自杀的倾向。我建议你最好是能够尽早去接受正规的治疗。一定要先去跟你的父母沟通一下。
刘卫兵 二级心理咨询师
2018-08-01 11:05:39 你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，这种情况不正常的，最好去大型医院看精神科医生检查一下好一些，平时不要给自己太大压力，经常和家人朋友多交流，做自己喜欢做的事情。
胡灵芝 连云港市妇幼保健院 二级心理咨询师
2018-08-01 11:05:48 不知道你为什么要这样虐待自己啊。你现在是12岁，进入青春期情绪波动，这是很正常的，现象，但是自己要好好爱自己，没有必要去强装，欢笑去悦别人。你心里有也不舒服啊，大声的说出来。有时候，展现自己的脆弱，也需要一种能力和勇气。
袁勇燕 二级心理咨询师
2018-08-01 11:05:54 你好，很高兴为您提供咨询。你有抑郁的倾向，建议您平时一定要多出去走走，锻炼锻炼身体，晒晒太阳，保持心情舒畅，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于身心健康。因为运动可以增强神经递质的传递，让心情更加愉悦，减少抑郁，所以一定要多出去走走，运动一下，晒晒太阳，这样你的心情就会越来越好。
史永海 二级心理咨询师
2018-08-01 11:06:06 所以经常一个人躲在房间里哭，有时候还会用头去撞墙。当你哭，或者是用头去撞墙的时候，你想到了什么？你又说，为了让别人看起来你很开心，你就装作强颜欢笑。你能说说为什么让别人看起来你很开心，对你这么重要吗？
郭凤梅 二级心理咨询师
2018-08-01 11:06:22 你好，你的这种情况还是要告诉父母的，有什么难过的事情多和亲人朋友说说，也许你觉得天要塌下来的事情其实没什么，换个角度去看看也许就是另一番情景。一定要交流！祝好！
李启波 二级心理咨询师
2018-08-01 11:06:25 你好，根据你的表述。种种表现为有抑郁的倾向。建议你平时加强锻炼，增强体质，增强身体的免疫能力。经常参加集体性的活动，多与他人沟通交流，尤其是和信得过的亲人说说心里话。最好找心理咨询师进行疏导。
陈爱菊 山东手足外科医院 二级心理咨询师
2018-08-01 11:06:37 你好，你现在年龄还小，也就是刚刚进入青春期，你现在的心智发育还不够成熟，面对生活学习当中所遇到的困难可能难以解决，无所适从，出现这种问题一定要求助你的家长，你的老师，或者是你的同学，不要采取自伤自残的方式，也没有必要掩饰自己的情绪。学习之余可外出散步，找同学聊天，或者是看电影放松心情。