晚上睡很久才能睡着一般一点左右然后五六点就醒了

健康咨询描述： 晚上睡很久才能睡着一般一点左右然后五六点就醒了，怎么回事啊我现在很苦恼啊帮助帮助我吧

专业回复

郎耀雄 山西白求恩医院   主治医师 2017-10-25 00:50:08
      您好！请问您这样的情况持续大概有多长时间了？请问您现在是在工作呢？还是在上学了？您的压力大么最近？建议您可以将睡前喝杯热牛奶。