早上五六点就醒了,晚上八九点特别困

  女 | 22岁 2022-01-20 03:55:58 1人回复 来自

健康咨询描述: 不管晚上几点睡,早上都是五六点醒,一般晚上九点左右就开始犯困了。有时候比如第二天需要四五点起床。不定闹钟,四五点就醒了,正常吗?

专业回复

肖文鹏 滨州市中心医院   主治医师 2022-01-20 03:58:59
      你好,你的目前这种症状建议去医院做个体检,可以检查一下血尿常规肝胆彩超以及心电,胸透。你要确定病因再对症治疗。饮食上蔬菜水果,鱼肉蛋奶,营养要均衡。还要保持充足的睡眠以及适当的户外体育锻炼,增强体质。