每天12点左右睡,3点钟就醒了,然后7点才能睡着。
男 | 23岁 2020-03-04 05:06:28 2人回复 来自健康咨询描述: 10点睡,11点睡,12点睡,1点睡,都是3点左右就醒了,然后7点左右才能正常入睡。
专业回复
王丽丽 聊城市人民医院 主治医师 2020-03-04 05:08:33 你这种情况需要寻找一下失眠的原因,比如压力太大,情绪问题或者其他,注意调整一下,睡前用热水泡脚,喝杯热牛奶有助于入眠。必要时可以配合药物改善睡眠,比如阿普唑仑或佐匹克隆等。
王强 聊城市人民医院 主治医师 2020-03-04 05:30:32 根据你的情况考虑,你这是失眠所引起的症状,所以建议你可以服用安眠类的药物调整治疗。症状得到有效缓解以后可以使用一些营养脑神经的药物。并且要控制好饮食。