每天12点左右睡，3点钟就醒了，然后7点才能睡着。

健康咨询描述： 10点睡，11点睡，12点睡，1点睡，都是3点左右就醒了，然后7点左右才能正常入睡。

专业回复

王丽丽 聊城市人民医院   主治医师 2020-03-04 05:08:33
      你这种情况需要寻找一下失眠的原因，比如压力太大，情绪问题或者其他，注意调整一下，睡前用热水泡脚，喝杯热牛奶有助于入眠。必要时可以配合药物改善睡眠，比如阿普唑仑或佐匹克隆等。

王强 聊城市人民医院   主治医师 2020-03-04 05:30:32
      根据你的情况考虑，你这是失眠所引起的症状，所以建议你可以服用安眠类的药物调整治疗。症状得到有效缓解以后可以使用一些营养脑神经的药物。并且要控制好饮食。