睡眠不好，多梦，易醒

健康咨询描述： 睡眠不好，多梦，易醒，脾气暴躁，请大夫告诉我怎么回事谢谢！

专业回复

侯乐志 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主任医师 2019-11-26 13:48:09
      考虑可能是抑郁症，是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，饮食、睡眠差等症状。建议到正规医院神经科就诊，可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理。多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜等。
      

吴莹 济南市历城区人民医院   二级心理咨询师 2017-10-17 17:16:29
      你好，根据你的陈述考虑这个年龄刚进入更年期有关系，本身内分泌紊乱，加上身体机能下降，以及社会压力比较大，就会形成情绪问题，这个建议您先服用点疏肝理气丸调理一下，平时的时候要多安排一些业余生活的爱好活动，规律和作息，每天保证饮食营养调理
      

吕岩 武威市第二人民医院   主治医师 2017-10-17 17:18:18
      根据您的描述，多考虑为心理压力过大、情绪紧张导致，但也不排除更年期的症状。建议您及时前往正规医院就诊行相关检查和检验以明确病情。平时要注意膳食营养均衡，养成良好的生活习惯和作息习惯，及时调节自己的情绪。可以和家人多沟通交流。心里不要有太大的压力，也不要斤斤计较。
      
      以上是对“睡眠不好，多梦，易醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

蓝静 二级心理咨询师 2017-10-17 17:19:35
      睡眠不好可能和身体有关，还有就是和心理有关。是不是最近生活工作压力有点大。也可能是快要到更年期了就会出现这样的情况。自己注意饮食，合理安排作息时间。