失眠怎么办，想睡觉但是睡不着

健康咨询描述： 失眠怎么办，想睡觉但是睡不着，有什么办法吗

专业回复

吴化忠 肥东县人民医院   主治医师 2017-10-11 17:16:56
      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，你目前的失眠，主要可能是处于青春期压力过大而引起的。
      指导意见：
      你好，多注意休息，你目前可以适当的出去走走，散散心情等，可以达到改善的。
      

吴磊磊 崇仁县人民医院   护师 2017-10-11 17:17:03
      病情分析：
      你这样的失眠和气血不足,心脾虚,精神性的紧张,消化不好等有关系,应注意合理的调养
      指导意见：
      不要吃辛辣的食物,晚上不要吃的太饱,可以适当的吃中药,可以用归脾丸,柏子养心丸等
      

单硕 主治医师 2017-10-11 17:17:07
      病情分析：
      根据症状患者应该是失眠多梦，为脑部供血不足，脑神失去营养，因此失眠，多梦。
      指导意见：
      建议给予补气血，养心安神助眠药物如天王补心丸，枣仁安神颗粒治疗，勿食用辛辣油腻生冷等刺激性食物，并避风寒。
      
      以上是对“失眠怎么办，想睡觉但是睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

宋文娟 医师 2017-10-11 17:17:15
      病情分析：
      你好！你这情况一般是心阴虚火旺或者脾胃不好引起的。
      指导意见：
      建议你先吃枣仁安神胶囊观察一下。不行找个中医看看喝中药调理一下体质吧！
      

丘龙梅 信宜市健民医院   医师 2017-10-11 17:17:25
      病情分析：
      你好，按照你对情况的描述，目前考虑可能是压力过大引起的。
      指导意见：
      你好，鉴于你目前的情况，建议不要紧张，心情放松点，建议吃些补心安神的东西。
      

袁海健 烟台市牟平区高陵镇中心卫生院   医师 2017-10-11 17:17:41
      病情分析：
      阴虚火旺，刺激局部的组织，组织神经官能症，导致出现失眠的情况。
      指导意见：
      平时注意多进行神门穴的按摩的调理，睡觉前多进行泡热水脚的治疗，使用酸枣仁汤进行调理。
      

赵兴忠 原平安康医院   医师 2017-10-11 17:28:53
      病情分析：
      您好，您是从小一直就失眠吗？还是最近开始的？一段时间失眠可以与您生活，学习压力大有关。
      指导意见：
      青少年学习任务重长时间持续大量用脑会使大脑一直运转，夜晚不能按时休息，也会造成失眠。建议您可以晚上睡觉前热水洗脸洗脚。在医生指导建议下，小剂量服用安眠药
      
      以上是对“失眠怎么办，想睡觉但是睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！