怎么瘦小腿,怎么瘦小腿

  男 | 18岁 2017-08-23 12:14:10 4人回复 来自青岛市

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专业回复

geruilin1 医师 2017-08-23 12:14:31
      病情分析:
      可以针对腿部做一些运动,比如慢跑,多吃易消化的食物。
      指导意见:
      你好,建议你可以多吃些粗纤维食物,比如芹菜,香蕉,平躺床上可以做蹬自行车运动,很高兴帮助你。


王立斌 四级检验师 2017-08-23 12:17:44
      病情分析:
      你好,可以通过运动,在就是局部按摩,拍打,促进血液循环
      指导意见:
      平时合理饮食,少吃辛辣刺激性食物,多吃水果蔬菜补充维生素,避免熬夜劳累过度


闵淑娟 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院   主管护师 2017-08-23 12:20:04
      病情分析:
      你好亲根据你的描述,这些都是瘦腿引起的一系列症状。
      指导意见:
      你好亲,我建议平时加强锻炼,多吃蔬菜水果,避免油腻高脂肪饮食清淡,持之以恒。
      以上是对“怎么瘦小腿,怎么瘦小腿”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!


乔丽媛 安阳市殷都区人民医院   护师 2017-08-23 12:22:04
      病情分析:
      你好,上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,可消除腿部赘肉。
      指导意见:
      一般只有全身瘦了,腿也会瘦的,所以需要你减肥,平时多做运动,多按摩腿部肌肉。